Vuoi un corpo tonico, flessibile e armonioso? Allenati come una Ballerina
Il mio obiettivo è guidarti e supportarti nel costruire un fisico sano e una mente felice, allenandoti come una danzatrice, nutrendo corpo e anima nel modo migliore ❤️ Ginevra
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In Balley un piano mensile di allenamento ti guiderà attraverso +200 classi disponibili, per coltivare un fisico sano e una mente felice.
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Il mio Metodo: come una ballerina
Con il metodo di Balley ti allenerai come una ballerina, lavorando la tua flessibilità e il tuo tono muscolare, in modo da sviluppare un corpo armonico e consapevole – con un approccio olistico. La creazione di un corpo forte e flessibile è supportata da un sostegno motivazionale e mentale.
Per arrivare ad essere la propria versione migliore con serenità.
Le lezioni sono divise per temi – flessibilità e tonificazione, e per argomenti – total body, gambe, glutei, addome, braccia, schiena. Potrai così decidere di seguire il piano mensile proposto oppure di viaggiare liberamente fra le classi e costruiti autonomamente il tuo piano personalizzato. Oltre a questo in Balley troveri anche delle Routine per il benessere e tantissime challenge! In ogni classe ti allenerai proprio come una ballerina, con esercizi ad hoc.
Scopri le sfide di Ginevra.
Gambe leggere
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Booty Power
CHALLENGE
Abs Challenge
CHALLENGE
14 giorni restart
Summer Challenge
CHALLENGE
Winter Challenge
CHALLENGE
Ballerina Challenge
CHALLENGE
Flexibility Challenge
Cosa ti serve per
allenarti con Balley?
Srotola il tuo tappetino e segui Balley dove vuoi tu, ti basta una connessione internet e uno smartphone o computer. Elastici e softball saranno i tuoi migliori amici, ma non preoccupati, puoi iniziare a corpo libero e introdurre gli attrezzi successivamente.
Cosa pensano le iscritte?
Chi sono
Ciao! Sono Ginevra e sarò la tua maestra in Balley. Vivo di danza da quando avevo 5 anni e questo mi ha portata a fare il lavoro più bello del mondo. Con i suoi alti e bassi ho scoperto il corpo - la creatività - il sacrificio - l’armonia e ho capito quanto sia importante che alla base di tutto ci sia l’amore per sé stessi e per il proprio corpo.
Lavoro con compagnie, insegno, continuo a studiare dedicandomi all’aspetto più sperimentale e a quello più umano della danza. Da queste mie esperienze - in costante aggiornamento e insieme a un team stupendo - è nato Balley. Il nostro obiettivo è guidarti e supportarti nel costruire un fisico sano e una mente felice, allenandoti con i focus di una danzatrice, nutrendo corpo e anima.
Ginevra ❤️
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Domande Frequenti
Come funziona la piattaforma?
Dopo esserti iscritta, ti basterà effettuare il login per accedere a tutti i video-allenamenti, i laboratori, la community e presto le video ricette.
La piattaforma è suddivisa per categorie: flessibilità, tonicità, under body, upper body, glutes, abs, full body, movimento; le classi sono sempre disponibili e potrai scegliere tu quale praticare.
Se vorrai potrai seguire il planner mensile di allenamento: base – intermedio – PRO.
Sono allenamenti in diretta?
La piattaforma contiene video-allenamenti pre registrati: l’insegnante ti parla, spiega ed accompagna facendo gli esercizi insieme a te.
Quanto durano gli allenamenti?
Le classi hanno una durata variabile: dai 5 minuti all’ora.
Posso iscrivermi se è tanto che non mi alleno?
Certo! Balley ha classi per ogni livello. Se sei un principiante puoi partire dal Piano base, poi passare al Piano intermedio e infine accedere a Balley PRO!
Come funziona il rinnovo dell’abbonamento? Posso disiscrivermi?
L’abbonamento si rinnova automaticamente ogni mese o ogni anno (a seconda dell’abbonamento scelto) a partire dalla tua data d’acquisto.
In ogni caso puoi disdirlo quando vuoi tramite le Impostazioni: una volta effettuato l’accesso vai in Impostazioni di fatturazione, alla voce Abbonamenti attivi clicca i tre pallini sulla destra e seleziona “Annulla abbonamento”, in seguito confermare. Per andare alle Impostazioni puoi seguire questi passaggi:
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Posso guardare i video nella TV?
Certo! Puoi accedere tramite internet e guardare i video in tv esattamente come fai con il telefono.
Come posso contattarvi?
Il canale ufficiale di comunicazione è il customer care: info@balley.it
Entro quanto risponde il customer care?
Il customer care risponde entro 24h.
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